_10 Wie komme ich zur Ruhe?

Shownotes

www.kranzmann.net 11:09 „Käfer-Modell“ von Psychotherapeutin Dr. Mirriam Prieß aus Hamburg (www.mirriampriess.de) 25:39 Tomas Sjödin: „Warum Ruhe unsere Rettung ist: Stell dir vor, du tust nichts und die Welt dreht sich weiter“ 47:45 „Werte- und Entwicklungsquadrat“ von Schulz von Thun